Author: tahneevanlaere

Alcohol Blog,

Alcohol Blog, Calorieën in alcohol Alcohol is één van de energieleverende voedingstoffen, net als eiwitten, koolhydraten en vetten. Eén gram alcohol levert 7 kcal. Dat is meer dan in koolhydraten en eiwitten, want deze bevatten 4 kcal per gram. De totale hoeveelheid calorieën hangt ook af van de hoeveelheid suiker die in de drank zit. Zo […]

“Eerder” zwanger met mediterrane voeding?

“Eerder” zwanger met mediterrane voeding? Mediterrane voeding verhoogt de kans op zwangerschap bij paren die een IVF of ICSI behandeling ondergaan. De studie werd uitgevoerd in het Erasmus Medisch Centrum van Rotterdam. Aan de studie namen 161 koppels deel die een IVF- of ICSI-behandeling ondergingen. De koppels werd geadviseerd om te letten op de inname van […]

Tips voor de griep en verkoudheid

Tips voor de griep en verkoudheid Griep is een virus. Sneller herstel of voorkomen kunt u vaak bereiken door uw immuunsysteem in betere conditie te brengen. Wij hebben een aantal orthomoleculaire tips op een rijtje gezet. Verbeter uw immuunsysteem met voedingsmaatregelen: ▪ eet dagelijks minstens 3 stuks fruit; ▪ eet dagelijks 2 porties groente; ▪ […]

Voedingsadviezen en behandelingen bij Candida

Voedingsadviezen en behandelingen bij Candida Geschreven door; Tahnee van Laere Candida gisten zijn overal om ons heen en ook in en op ons lichaam. Daar hoeven we in principe geen last van te hebben. In een voor hen gunstige omgeving veranderen de gisten echter in schimmels. Als dat in of op ons lichaam gebeurt kunnen […]

2019: Happy new vegan year?

2019: Happy new vegan year? Waarom is een plantaardig(er) voedingspatroon van belang voor mens, dier en milieu en wat kunnen we op dit gebied verwachten in 2019? Geschreven door; Judith Verbaan Vanuit milieuperspectief is het noodzakelijk dat we plantaardiger gaan eten. (14)(16) De Co2-uitstoot in Nederland is in 2018 met 0,1% gestegen in verhouding met […]

Kun je zware botten hebben?

Kun je zware botten hebben?  Nee haha natuurlijk niet!! Zware botten bestaan niet. Als je te zwaar bent, weeg je meer voor je lengte dan goed is voor je gezondheid. Dit heeft niets met het gewicht van je botten te maken, maar met een te veel aan lichaamsvet ( jammer he?) Ik hoor heel veel […]

Waarom heb jij het altijd zo koud?

Waarom heb jij het altijd zo koud? Je lichaamstemperatuur wordt bepaald door je gewicht en je lengte, maar ook leeftijd, geslacht, eetgewoonten, slaapritme en leefstijl zijn van invloed. De lichaamstemperatuur van mensen is rond de 37 graden. De regeling ervan begint in je hersenen en wordt gecontroleerd door hormonen. Deze hormonen houden rekening met de […]

Succes verhaal- De dag van de Diabetes

Succes verhaal- De dag van de Diabetes!! Na de geboorte van mijn 2edochter, waarbij ik tijdens de zwangerschap, zwangerschapsdiabetes heb ontwikkeld, heb ik blijvend diabetes type 2 overgehouden. Hiervoor heb ik een tijdje vervolgafspraken gehad bij de internist in het ziekenhuis, die mij 3 maal daags hiervoor methformine heeft voorgeschreven. Uiteindelijk heeft de diabetesverpleegkundige van […]

Week van de werkstress

Week van de werkstress!  Hoe stressvol ga jij naar je werk? Van 12 tot en met 15 november is de week van de werkstress. Dit jaar staat de week in het teken van preventie en werkplezier. Volgens onderzoek van TNO kan door voldoende werkplezier voorkomen worden dat gezonde werkdruk omslaat in ongezonde werkstress.  Stress op […]