Pure voeding

Blog, Recept gezonde bounty’s

Jaar super super leuk recept!!! Lactose vrij, geen toegevoegd suiker of e-nummer. Allemaal puur eten. Je kent het wel toch, je hebt zin in wat lekkers, maar je blijft er vaak van eten of het is ongezond. Deze bounty’s zijn heerlijk, makkelijk om te maken en een gezondere keus. Ingrediënten: -2 eetlepels agave siroop -3-5 handjes noten, dit mogen noten zijn die jij lekker vindt -10 dadels -4 eetlepels kokosolie -150 gram kokos rasp -200 […]

Blog gezonde tussendoortjes

Tips voor gezonde tussendoortjes / Tips for healthy snacking (Nederlands & Engels geschreven) Ik kreeg afgelopen week de vragen over, wat zijn nou gezonde tussendoortjes? Wat zijn nou gezonde tussendoortjes tijdens het leren? Of wat zijn nou gezonde vervangers voor chips en snoep? Die vraag ga ik vandaag beantwoorden. Je lichaam vindt het fijn als je twee – drie tussendoortjes pakt per dag. Natuurlijk zijn er dagen bij dat je ritme anders is of dat […]