Month: november 2016

Almonds, good for your health (ook voor kinderen!)

Dagelijkse inname van amandelen draagt bij aan een gezond eetpatroon van zowel volwassenen als kinderen. Aan de crossover-studie namen 29 volwassenen en hun kinderen deel met een gemiddelde leeftijd van respectievelijk 35 en 4 jaar. Ze kregen gedurende drie weken dagelijks amandelen en/of amandelboter in een dosis van 44 gram voor volwassenen en 15 gram […]

magnesium verlaagt bloeddruk?

” Suppletie met magnesium verlaagt de bloeddruk. Dit blijkt uit een meta-analyse die gepubliceerd werd in het tijdschrift Hypertension” Wat is magnesium Magnesium is een mineraal. Mineralen zijn belangrijk voor je gezondheid. Ze zorgen ervoor dat vitaminen hun werk kunnen doen in je lichaam. Het mineraal magnesium stuurt meer dan 300 verschillende enzymen aan. Deze […]

Gezond leven halveert risico op hart- en vaatziekten

Gezonde leefstijl Mensen met een genetisch verhoogde aanleg voor hart- en vaatziekten kunnen hun risico hierop met de helft verminderen door een gezonde leefstijl. Mensen die daarentegen géén verhoogd risico hebben op hart- en vaatziekten, zien door een ongezonde leefstijl hun kans juist met 50% toenemen. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek, gepubliceerd in The New […]

4,8% van de Nederlanders heeft diabetes

Diabetes In 2015 gaf 4,8% van de Nederlanders (vanaf 4 jaar) aan diabetes te hebben. In 2001 was dit nog 2,8%. De toename komt vrijwel geheel door een stijging van het aandeel mensen met diabetes type 2. Deze vorm komt bijna 4 keer zo vaak voor als diabetes type 1. Mannen melden iets vaker dan […]

Gezond?..

“Volgens een onderzoek van adviesbureau Schuttelaar & Partners kunnen attractieparken en dierentuinen veel meer doen om hun gasten gezond eten en drinken aan te bieden” Uit het onderzoek komt naar voren dat gezonde keuzes beperkt beschikbaar zijn en daarnaast nauwelijks vindbaar tussen het overdadige aanbod van ongezonde lekkernijen. Voor kinderen biedt slechts een op de […]

Veel gaatjes in Turkse en Marokkaanse kindergebitten

Veel gaatjes in Turkse en Marokkaanse kindergebitten Het is slecht gesteld met de tanden van jonge Rotterdamse kinderen. Dat blijkt uit de gebitsfoto’s van ruim 4.000 zesjarigen. Hun afkomst maakt een groot verschil: Surinaams-Hindoestaanse kinderen hebben twee keer vaker meer dan drie gaatjes in hun gebit dan hun leeftijdsgenootjes van Nederlandse afkomst. Voor Turkse en […]

Beter een Juice of een Smoothie?

  Onderzoek De consumptie van vruchtensappen en smoothies lenen zich goed voor het binnenkrijgen van gezonde plantenstoffen. Maar, maakt het uit of je kiest voor een glas vruchtensap of voor een smoothie? Bij tien proefpersonen werd de biologische beschikbaarheid van anthocyaninen (purperrode kleurstoffen in planten) getest. De biologische beschikbaarheid geeft aan hoeveel van de stof […]

Voedingstekorten bij veganisten

Personen die langdurig een veganistisch voedingspatroon volgen hebben tekorten aan bepaalde micronutriënten   Wat is een Veganist? Veganisten eten helemaal geen dierlijke producten, dus ook geen melk of eieren. Zij gebruiken verder geen materialen afkomstig van dieren, zoals leer. Vlees bevat belangrijke voedingsstoffen. Deze kun je ook uit andere producten halen. Het gaat om: • […]

Dik door weekmaker tijdens zwangerschap?

Prenatale blootstelling aan de weekmaker bisfenol A (BPA) leidt tot overgewicht bij kinderen. Wat is Bisfenol A? Bisfenol A (BPA) is een chemische stof die in veel plastic producten zit, -Bouwmaterialen -Elektronica -Plastic flessen -Speelgoed Ook wordt het gebruikt in verpakkingsmateriaal van voedsel zoals hard plastic flessen en blikjes. Het kan van daaruit in kleine […]